Antrenament cu intervale de intensitate mare: HIIT
Exerciții eliptice HIIT excelente care obțin rezultate! - Johnson Store
Poti sa fii inventiv si pe bicicleta eliptica! Iata cateva idei de antrenamente care sa-ti permita sa diversifici zilele petrecute la sala | Focus Energetic
Ce sunt antrenamentele HIIT si cu ce beneficii vin la pachet?