silabg.com - 👫☝ Един ектоморф е типичен слаб човек. Ектоморфите имат лека конструкция, с малки стави и чиста мускулна маса. Обикновено ектоморфите имат дълги и тънки крайници, с жилави мускули. 😲😈💪 Тялото
Fitness ZEUS Lozenets - 🧐ТИПОВЕ ТЕЛА🧐 Прочетете и открийте вашия тип тяло, спефициките, начините на хранене и тренировки за всеки от тях. 👉 Ектоморф Ектоморфният тип тяло е стойно и слабо с тънки
![Хранене за мускулна маса. Основни принципи. | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог Хранене за мускулна маса. Основни принципи. | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог](https://lubomirivanov.com/wp-content/uploads/2011/11/eating-for-muscle-mass-main.png)